Shinrinyoku 森林浴 - Sessione di Forest Bathing

Immergersi consapevolmente nella natura e camminare lentamente, per godere dell'azione calmante e rigenerante del bosco.

Guidati da Michela Tonello, attraverso pratiche sensoriali ed esercizi di presenza, aiuteremo corpo e mente a rilassarsi, riducendo lo stress e ritrovando il benessere psicofisico. Un’esperienza profonda per riscoprire pace, connessione e centratura interiore, risvegliando vitalità e creatività.

A cura di Michela Tonello, Nipponista, Forest Therapy Guide e Facilitatrice Forest Bathing CSEN.

Cosa portare: abbigliamento e scarpe comode, meglio se barefoot, borraccia, piccolo telo.

Costo 10€ + commissioni. Iscrizioni su Eventbrite.